چرا می‌خوابیم (رمزگشایی از نیروی خواب و رویا)

یک سوم عمر خود را در خواب می‌گذرانیم؛ اما چرا؟ چرا تکامل به خواب تن داده است؟ نمی‌شود حداقل ساعات کمتری را طی شبانه‌روز بخوابیم؟ اگر بکوشیم تا زیر بار آن نرویم، چه؟ آیا همه ما خواب می‌بینیم؟ خواب دیدن چه سودی دارد؟ آیا تمام حیوانات می‌خوابند؟ کیفیت خواب آن‌ها چگونه است؟ این‌ها احتمالا تنها برخی از سوالاتی‌اند که تا به حال پیرامون خواب به ذهن‌مان خطور کرده‌اند؛ با این همه اغلب ما هنوز پاسخ بسیاری‌شان را نمی‌دانیم. کتاب حاضر کوشیده است تا بر مبنای معتبرترین یافته‌های پژوهشی به سوالات متعدد پیرامون خواب پاسخ دهد. کتاب از واقعیاتی پرده برمی‌دارد که خواننده را شگفت‌زده خواهند کرد. اگر اهل مطالعه هستید، به طور قطع مطالعه کتاب را جالب خواهد یافت. به احتمال بسیار زیاد نگاهتان در مورد خواب تغییر خواهد کرد و چه بسا به تبع آن الگوی زندگی‌تان را نیز تغییر دهید.